秋田アール整体院のブログ
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投稿日：2023-03-02 09:57:49.0
- 季節病について
みなさん「気象病」という言葉を聞いたときはありますか？
今回は最近よく耳にする「気象病」についてお話していきたいと思います。
こんな症状はありませんか？
・天気の変化を敏感に察知する
・天気の変化で頭がズキズキする
・天気の変化により気分が浮き沈みしやすい
・過去にケガをしたところが時々痛む
・雨が降る前に関節に痛みを感じることがある
・雨が降る前に眠気やめまいを感じやすい
・春や秋、梅雨など季節の変わり目に体調を崩しやすい
このような症状がいくつか当てはまる方はもしかすると気象病かもしれません。
具体的な気象病の症状として、気象変化の影響を受けやすい慢性痛には、片頭痛、緊張型頭痛、関節リウマチ、変形性関節症、肩こり、腰痛、などがあります。
また、もともと気分が落ち込みやすかったり、だるくなりやすかったり、めまいやぜんそくなどの症状がある人も、気象変化によって症状が悪化しがちです。
では次にどうして気象病のような症状がでるかお話ししていきたいと思います。
気象病とは、「気圧」「温度」「湿度」などの変化に対して体がうまく適応できないことによって症状が悪化するものです。
私たちの体は自律神経のバランスによって保たれています。
交感神経が体を活動モードにする一方、副交感神経がリラックスモードにすることで、そのバランスが保たれます。
しかし、ストレスを強く感じる環境下に置かれたり、生活リズムが崩れたりしている場合には自律神経のバランスが乱れやすくなり、その結果気象の変化に敏感に反応しやすい状態になってしまいます。
また、気象の変化自体がストレスになり、自律神経のバランスを乱す原因にもなります。
気候変動が大きくなっている季節や時期、あらゆる場面でストレスを感じる現代社会では、気象病の症状で悩まれている方は少なくありません。
当院ではそんな気象病に悩まれている方に対して、自律神経の乱れを整えることで根本改善を図っております。
体の歪みを整え、ストレスの感じにくい体つくりを目指していきましょう。
秋田アール整体院スタッフ一同お待ちしております(^^)
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