ひよこ堂のブログ
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投稿日：2025-08-22 12:22:58.0
- 肩甲骨が出てほしい
- はい、きまぐれブログです…笑
年に数回でてくる私の症状に「ストレッチで遊ぶ病」というのがあります
これはある特定の行動について違和感を感じたひよこ堂さんが、どうやったら改善するかありとあらゆるポーズを取りまくり、あーでもないこーでもないといいながらストレッチしまくるものでございます
これをやりだすと、どこでも突然ポーズを取り出すので家族は嫌がります←笑
現在私が目下気合を入れて探しているのは
「肩甲骨がどうやったら出せるか」
肩甲骨ってね、やったら色んな筋肉がくっついてるんですよ
でっかい筋肉もちっちゃい筋肉も、色んな筋肉があっちこっちに多方向にくっついててね
どーれが一番動かないかなーとかやってると、まぁ色んな動きをしちゃうわけです笑
いいのか悪いのか私の身体は超絶一般人でして、スマホもかまうしPCもやるし運動もさほどしないといういわゆる現代人が持つ悩みを全て網羅していると思っています。
そう、私の身体の悩みはほとんどの人の悩みと一致しているということです←
私が使わない筋肉は多分みんなも使ってない！（ドヤァ
だから私が「うぉぉぉぉっっ、これちょ……効くぅぅぅぅ」と騒ぐ場所はみんなの筋肉の狙ったほうがいい場所のはず
ということで自分を実験台にして遊ぶわけです笑
ついでに立ってストレッチがキライ過ぎるので大体寝たまんまか座ってやってます
今ちょうど3つほど有効なんじゃないかなと思うストレッチを考えました
でもさっきも言った通り…肩甲骨の周りの筋肉多過ぎ問題で「ハイきたコレだけやっとけ！！」というものがないんですよねえ。もう少し色々試してみたいところです。
とはいえ、最近いらっしゃるお客様には早速お伝えしていますが当然使わない筋肉＆固くなってる筋肉なのでなかなか期待大な印象です。
ストレッチは通常でも少しお伝えすることもありますが、しっかり教えてほしい場合はクーポンの利用かコメント欄にご記入くださいね
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