オルオルピラティス
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オルオルピラティス('olu'olu PILATES)のブログ
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投稿日：2024-03-01 18:01:13.0
- 3月がスタートしました♪
3月は新しい事にチャレンジしたくなる季節ですね♪
ピラティスで自分を変えてみませんか♪♪
ピラティスのメリット
・ピラティスを続ける事で骨の配列が整います。
その結果インナーマッスルを働かせて太りにくい体になる◎姿勢も綺麗に
・レッスン中はピラティスに集中するのでストレス解消に効果的◎
・頭も使う為認知症の予防にも効果的
その他etc....
是非ピラティスをお試し下さい♪
東京都 ピラティス/東京都/新宿区/千代田区/文京区/飯田橋/水道橋/春日/飯田橋ピラティス/神楽坂/神楽坂ピラティス/九段下ピラティス/ピラティスレッスン/パーソナルピラティスレッスン/女性専用/神楽坂ピラティス/マシンピラティス/ピラティススタジオ/運動不足解消/姿勢改善//代謝アップ/肩凝り解消/腰痛改善/韓国/美ボディ/ボディライン/脚痩せ/初心者歓迎/整体/新宿ピラティス/ピラティス/ヨガ/くびれ/都度払い/マスターストレッチ/ボディメイク/痩身/肩こり/肩甲骨/骨盤矯正/産後/肩/腰痛/筋膜リリース
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