通わなくて良い？！：2023年9月3日｜ぬくもりのブログ

筋膜リリース専門店ぬくもり

キンマクリリースセンモンテン　ヌクモリ

リラク
エステ

岡山県倉敷市連島町鶴新田※ご予約確認後にメッセージで住所詳細をご連絡致します。
水島駅より車で7分/リバーサイド病院徒歩3分【駐車場完備/21時まで営業/完全個室】

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投稿日：2023-09-03 06:38:00.0

通わなくて良い？！: メディセル筋膜リリース専門店ぬくもりです！

【心も体も痛みのない日常を】

これは、私がお客様に届けたい想いです！

何事もやるからには続けんと！と、思いがちですが
そんなことないと私は思います(^^)♪

「続けんといけん」と思ってしまうが故に自信がなくて踏み出せない。そんな方いませんか？(o^^o)

何事も続くか続かないかなんてやってみないと分からない！
続かないことが「悪」だなんて思っていたら何も始まらない！

「とりあえずやってみよ」これで良いんです！
少なくとも私はこれです。笑
やってみて、思ってたのと違うならまた別の方法を試せば良いだけ。

ダイエットで
よし！筋トレ始めよ！
数日後…しんどいけん辞めよ。

次は食事に気をつけてみよ！
数日後…お菓子食べてもうた。
間食を我慢するのは無理や、辞めよ。

次はちょっと歩いてみよ！
数日後…暑いし辞めよ。

次は部屋の中で足踏みしてみよ！

気づきました？(>_<)
やり方や内容は変わっても何かをやり続けていることに！
はい、褒めましょう♪そんな自分を褒めましょう！

1つのことだけを続けなくても出来ること、やりたいことをやるだけで良いと私は思います。
こんなこと言うとストイックに努力される方に怒られるかも。笑

自分の甘やかし方はそれぞれ。
好きなものを好きな時に好きなだけ食べるような甘やかし方もあれば

・足踏みした自分
・食事の時にお肉から食べたいけど
サラダから食べた自分
・ジュースを水に変えた自分
そんな自分を褒めて褒めて褒めたたえて甘やかす方法

どうですか？
後者だと自分を甘やかすことへの罪悪感がないですよね？

・まずは始める
・とにかく自分を褒める
何事にもポジティブマインドな私のメディセル筋膜リリースを
受けて、何かのきっかけ作りになれると嬉しいです(^^)

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【美容×健康=一石三鳥】
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【私のメディセル施術とは…】
・通いやすい価格設定
・痛みのない身体(肩こり/腰痛etc)
・魅せる身体(浮腫/セルライト)
・薬に頼らない生活(頭痛/生理痛etc)
・睡眠の質を向上
・柔らかく明るい肌

【場所】
倉敷中央病院リバーサイドから車で1分

【公式LINE】
https://lin.ee/8cOdQHF
ID：@594evjxt

【Instagram】
@nukumori412_kurashiki