暑い？寒い？手足はむくんでるのに汗はだらだら：2023年7月3日｜シーエスケイサロン(CSK salon)のブログ

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投稿日：2023-07-03 16:54:16.0

暑い？寒い？手足はむくんでるのに汗はだらだら: 暑いのに冷える。腹痛や身体のだるさ、こんな経験ありませんか？

このところ一気に気温が上がりましたね。
毎日暑かったり、冷房で寒かったり、冷房は快適だけどその分、肩こりやダルさなど不調が出てなかなか調節が難しいですよね。

長時間の冷房で身体が冷えすぎると、
↓
血行不良
↓
血液リンパの流れが滞り余分な水分や老廃物を排出できず
↓
むくみ
↓
冷え
↓
脳が体温を保とうと自律神経の交感神経を優位にして体温を一定に保とうとすることで頭部、上半身は暑いのに、冷えた体はそのまま。
（だから手足は冷えてるのに汗をかくというおかしなことに。）
↓
汗をかいて暑いから冷たい物を食べたり飲んだり
↓
体内、内臓が冷えて
↓
消化機能の低下
↓
体の不調（腹痛、だるさ、食欲低下）夏バテに。

★対処法３つ

1、冷たい物は摂りすぎに注意。冷たいものの後は常温か温かいもので内臓を温める。
食事は発酵食品や根菜類など体を温めるものを取り入れる。

2、なるべく湯船に浸かり温める。

3、自律神経、ホルモンバランスを整える
※食事や睡眠、健康的な生活に気をつけて自律神経のON/OFFにめりはりを。

暑い夏こそ冷えに注意！

バザルトストーントリートメントなら体内をしっかり温めながら血行を良くして
内臓機能も遠赤外線、温熱効果で活発に。老廃物もしっかり流れむくみもスッキリ！

自律神経、ホルモンバランスを整えて体の中から元気に！

暑いと温まるとは別物！
体内からしっかり温めて暑い夏を乗り切りましょう(^-^)！

☆☆アロマの香りの涼しいサロンでハーブティーを飲みながら足湯でリラックス♪
ご来店お待ちしております☆☆

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