本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 市川北口店【グイット】
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グイット 市川北口店(Goo-it!)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-17 20:52:21.0
- ほぐしヨガ
- みなさーん
こんにちは☆
お元気でお過ごしでしょうか(・・?
だんだん寒くなってきましたね。
寒くなってきたからこそ 運動です。モリモリ。（笑）
運動っていうのはですね
身体をゆっくり動かしたりすることでございます。
全米ヨガアライアンスを取得してまして、お伝え出来ることは、
まず呼吸に意識を向け身体をリラックスさせて
少しずつ、身体を伸ばしてあげることをおススメです。
私の施術では、ほぐしと全米ヨガアライアンスの資格で学んだ知識を
もとを組み合わせています。
今後も資格を取って学んで提供できるように頑張ってまいります。
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