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もみほぐし×パーソナルトレーニング anyo

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アンヨ(anyo)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-15 13:18:59.0

投稿者：

YAMAZAKI

フィットネスの日とは？

9月22日は「フィットネスの日」フィットネスを通じて国民の健康体力づくりが推進されることを目的に、JAFAが定めている記念日だそうです。実は “フィットネス後進国” とされる日本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-02 13:47:53.0

投稿者：

YAMAZAKI

運動の秋！

こんにちは！９月に入り朝晩と涼しくなって来ましたね！食べ物も美味しい季節になって来ますが、そんな時こそしっかり運動！夏が過ぎ、秋はどんどん代謝が高まってくる時期ですので、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-24 14:18:17.0

投稿者：

YAMAZAKI

パーソナルトレーニング体験やってます！

こんにちは！最近湿度が高くムシムシした日が続いていますが、体調はいかがですか？暑くて動きたくない方も多いと思いますが、こうゆう時に頑張れる人ほどいい結果が出てくるので一緒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-20 14:37:48.0

投稿者：

YAMAZAKI

最も痩せる運動の方法!!

こんにちは！今日はダイエットに効果的な運動方法についてご紹介です。”有酸素運動は始めてから約20分後くらいから脂肪が燃焼し始める。”と聞いたことがありませんか？それを参考に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-13 17:28:59.0

投稿者：

YAMAZAKI

お盆ですね

みなさんお盆休みはどうお過ごしですか？実家に帰省したり旅行に出かけたり地元の友人とご飯や居酒屋にいったりそれぞれ思い思いにお過ごしかと思います♪しかし一方で1日中家でごろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-31 16:14:58.0

投稿者：

YAMAZAKI

そろそろ…

こんにちは！蒸し暑い日が続いていますが夏バテしていませんか？暑いから動きたくない！という方も多いと思いますが、一度動いてしまえばスカッとすることも多いですよ！自分から、ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 12:02:48.0

投稿者：

YAMAZAKI

暑い！！

こんにちは！！最近は雨も多く蒸し暑い日が続いていますね・・これからの時期は多くの方が外出が多くなり、海へ行ったりなど肌の露出が多くなる季節ですね。夏の装いに自信を持つため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-16 12:21:06.0

投稿者：

YAMAZAKI

夏本番☆飲み会で後悔しないために！

こんにちは！これから暑い日が続きますね。暑い日が続くと欲しくなってくるのがビールですよね？行動制限の無い夏、ビアガーデンなんていいですよね！締めにラーメンなんて食べたりし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 14:30:13.0

投稿者：

YAMAZAKI

暖かくなる季節に向けて！！

こんにちわ♪天気が崩れたかと思えば、気温が上昇して、暑い日が続いていますね。外では、もっぱら半袖で肌の露出が増えてきています。このタイミングで、トレーニングを始めてみよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 13:57:38.0

投稿者：

YAMAZAKI

当店の特徴☆

こんにちは♪今日は当店をまだ利用したことがない、初めての方に改めて当店のご紹介させていただきます。お店のロゴはだんだん大きくなる足跡が目印です☆「元気に自分の脚だけで歩い…続きを見る