ここわ経絡ケアサロン(ここわ経絡CARE SALON)のブログ
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投稿日：2023-06-06 21:11:11.0
- 梅雨の時期のむくみ
むくみ
梅雨に入り湿気が多くなってくると普段からむくみやすい人は
よりむくみやすくなる傾向があります。
特にむくみで悩んでいない方でもむくみやすくなったりします。
湿気が体に影響してきて不調が起こっているんですね。
例えば
湿気が必要以上にある部屋ってムッとして肌もじとっと汗をかき
居心地が悪いですよね。
それが体の中でも起こっているとイメージしていただくとわかりやすいかな。
他にも
○めまいがする
○食欲がわかない、消化不良、胃がチャポチャポする
○体がだるい
○足が重い
○指先が冷えてる
私のことやん
と当てはまることがある方は
体にいらない水分が溜まっている可能性大です。
そんな方は ズバリ//
//排出力を高めましょう//
体の巡りを改善させることが
むくみを避けて梅雨の時期を過ごしやすくする近道です。
サロンでは施術後に自宅でできる体のケアを一緒にお伝えしてます。
●むくみを感じる人にしてほしいストレッチ
●取りすぎてはいけない○○
●積極的に食べたり飲んだりしたい食材
●快適に過ごすための環境づくり
なんとなくしんどい、、をそのままにしていくことがその後に繋がっていきます。
未病のうちに
大きな何かにつながる前に
ご機嫌にやりたいことをしたいあなたを応援します。
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