シエルビ(Ciel B)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-08 12:01:10.0
- 秋はエネルギーの蓄える季節！
- 旬の食材は、その季節に合わせて体調を整える働きがあります★
秋は甘味！甘味のあるものが多く、それはエネルギーを蓄えるためなんです！
秋には、夏の疲れを取り、冬に備えて体を作ることが大切です！
太ってしまう方も多い季節です！しかし、冬に備えて蓄える季節だと考えると、ついつい食べてしまうのは自然なことなのかもしれません♪
もちろん食べ過ぎには注意が必要ですが、秋の食材を上手に摂取して残りの夏も乗り越えましょう！
毛穴/毛穴洗浄/痩身/
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