カルム(calme)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-29 19:46:24.0
- リンパマッサージ♪
- こんにには♪calmeです^^
今日もとても暑いですね。。水分補給必須です！
本日は、リンパマッサージについて、お話したいと思います♪
そもそも、リンパマッサージとはなにか！
身体の中には、全身にリンパ管という管が張り巡らされており、体内で生まれた不要な老廃物を回収し、排出してくれる大切な役目を担っています。老廃物は蓄積されると身体に悪い影響を及ぼす為、溜め込まないことがとても重要になってきます！
血液は心臓のポンプ作用によって素早く循環していますが、リンパは、筋肉の収縮すること力によって、少しずつ少しずつ流れて行きます。その為、流れが滞りやすく、また自律神経の乱れや筋力の低下、ストレスなどにより、さらに流れが悪くなり、詰まりやすくなってしまいます。そうすると本来排出されるはずのリンパが体内にとどまり、むくみやだるさ、基礎代謝の低下、その他様々な悪影響が出てきます。
リンパマッサージをすることによって、リンパの流れを促し、老廃物を排出させる事は、心身の健康や美容、ダイエットなど、様々な効果が期待できます♪calme
〒108-0071
東京都港区白金台4-2-10 ランドステージB1
tel: 050 3188 0727
line:@661ljelu instaglam:calme_revi_mika
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