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小顔整体研究所 KSラボ 福井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-05 23:12:39.0
- アデノイドとは？
皆さんのこんにちはKSラボ福井店の田嶋です★
今日は皆さんにフェイスラインのたるみの原因の一つであるアデノイド顔貌についてお伝えしていきます！
皆さんはアデノイドという言葉を存知ですか？
アデノイドとは鼻の一番奥、喉との間の上咽頭にあるリンパ組織の塊です。
そのアデノイドが肥大化することで、鼻呼吸が出来なくなり口呼吸が日常化するとフェイスラインのたるみの原因になってしまうのです。
この写真にある通り、アデノイド顔貌というものは、口呼吸によって起こる顔つき全体を指していうことが多いです。
この口呼吸が下顎の筋肉の成長や発達を妨げてしまう原因です。
また、口元の筋力のバランスも乱れ、顔が面長に見えてしまう原因の一つでもあります。
全ての問題を改善するとなると、歯列矯正などが挙げられますが、
そこで自分で習慣づけてする大切なことは、舌の位置と鼻呼吸を意識することです！
舌は上顎にピタッとつけるような形で、鼻呼吸を意識することが大切です！日頃から下顎筋や咬筋を鍛えることで筋肉をリフトアップ効果にも繋がります。
毎日の少しでも意識することで、これからのお顔の筋肉の成長も変わってくるので、皆さんもぜひ試してみてください★！！
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