"はじめての痩身"専門店 B'style 岡崎店【ビースタイル】
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ビースタイル 岡崎店(B'style)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-27 12:45:48.0
- 食べることの大切さ
- ダイエットをされるときに無理な食事制限をされていませんか？
実は間違った食事制限をされると太りやすい体質を作る原因になってしまうのです、、、
せっかく頑張ったのにまたリバウンドって嫌ですよね
栄養をしっかりと摂らないと身体はエネルギーを生成しにくくなります
そうなると身体はエネルギーを使わないように省エネモードにり、元の食生活に戻したときに身体は食べたものをエネルギーに変えにくくなりリバウンド・太りやすい体質を作ることになってしまいます。
ダイエット中は無理な食事制限をせず``栄養価``の高いものを摂りましょう。
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