北野整体院のブログ
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投稿日:2024-05-23 09:58:39.0
- 本日5月23日空きあり!
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昨日と比べると曇ってて気温も涼しいくらいになっております。
もうすぐ5月も終わり、梅雨時期に入ってきます。
湿度が高いと蒸し蒸しして気分的にも不快ですが、身体としても不調が出てきます。
水分をよく摂取する習慣の方も湿度が高いと体外に水分が出にくい傾向があるため
むくみやすい、疲れが取れにくいなどでてしまいます。
自発的に汗をかく習慣を週に何回か作っていただけたらと思います。
北野整体院
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