クラゲ(Kurage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-14 15:49:13.0
- ヨガやってる人の休日
- こんにちは！
ヨガインストラクターのErikaです☆
みなさまお盆はいかがお過ごしでしょうか？
今年は台風が直撃するとか、関東からは逸れたとかで、
天候情報に旅行やレジャーの計画が大きく左右された方も
多そうですね。
ヨガスタジオ常連様
ヨガやってみたい方
ヨガに興味がある方
休日はどのように過ごしていますか？
決して毎日ヨガのポーズの練習をしましょう！なんて
言いませんのでご安心を。
でも出来ていないと落ち込んだり
毎日やらなきゃいけないんでしょ？
と思っている方も中には
いるのではないでしょうか。
実はヨガってポーズを取ることだけが
ヨガではないのです。
なんだか動きたくない日
忙しくて時間が割けない日も
ありますよね。
そんな時はぜひ下記のどれかをやってみてください。
a.1分でも30秒でもいいので自分の呼吸にだけ意識を向ける時間を取ってみる
b.身の回りの掃除をする
c.自分にお疲れ様と優しい言葉をかける
え？そんなこと？
と思うと思いますが、これも立派なヨガです。
ヨガ哲学では、日常の中から出来る
ヨガの教えがたくさん詰まっています。
a.瞑想
b.身の回りを綺麗にすること
c.非暴力
先ほどの3つはこれに当てはまり
ヨガの教えを守っていることになります。
日常にもヨガは隠れていますね！
また詳しくはレッスンの中でもお伝えしていきますね！
今日もお疲れ様でした。
たくさんがんばっている自分に
感謝と尊敬の念を込めて。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000
《ヨガ初回体験の方はこちら♪》マンツーマンヨガ体験70分¥5000→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-16
-
●2024-06-02
-
●2024-05-27
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（3）
もっと見る
クラゲ(Kurage)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【会員様限定♪】Kurage各サロン予約専用メニュー☆ ‐
|
|
新 規 |
【角質フットケア90】初めての方へおすすめ☆タコ・魚の目・ガサガサを解消☆ ¥9,400
|
|
全 員 |
《今年は何色にしようかな♪》角質ケア＋ケアネイル☆(マニキュア)120分 ¥11,000
|
|
新 規 |
《ヨガ初回体験の方はこちら♪》マンツーマンヨガ体験70分¥5000→ ¥2,000
|
|
新 規 |
《初回体験◎》パーソナルトレーニング×ボディケア80分※平日9:30～18:30空 ¥3,800
|
|
新 規 |
↓↓↓他のフットケア人気クーポンはこちらから↓↓↓ ‐
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
