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クラゲ(Kurage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 15:12:02.0
- レッスン1回で信じられないぐらい歩くのが楽になった
こんにちは！
ヨガインストラクターのErikaです♪
１日の中でも気温差が大きく体調を崩す方もいらっしゃるのではないでしょうか。
体を動かすことは免疫力UPにも繋がります！
歩いたりストレッチしたり
ヨガしたり筋トレしたり
ご自身に合った方法で今日も元気に過ごしていきましょうね。
先日ヨガレッスンにお越しいただいたお客様に
素敵な口コミをいただいたのでご紹介させてください☆
50代 女性
「股関節が調子悪くて、膝に水が溜まりなかなか治らなかったので、
歪みを矯正できれば良いなあと思って体験をしてみました。
昨日初めての１回だけでしたが、
なんと今日は信じられないくらい痛みがひき歩くのが楽になっていました。
体験の途中、自分の体の硬さに驚く事ばかり。
呼吸しただけでも体が温まっていくのがわかり、
生活も見直さないといけないなあと改めて感じました。
更にオシャレな空間でのヨガは非日常感を感じる事ができ心もウキウキ
穏やかな先生の声はレッスンをとても受けやすく居心地良かったです。
本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。」
暖かいお言葉にとても心がホカホカしております。
ヨガの効果は柔軟性を上げること！と思われる方も多いかもしれませんが
5000年以上前から伝えられている伝統のヨガの恩恵はそれだけにはとどまりません。
呼吸が深まるだけでも
痛みが改善される
体を動かす心地よさに気づく
それだけでも心の豊かさは大きく変わります。
ぜひ一度体験してみてくださいね。
※最近の口コミはGoogleの方に頂いております。
初めての方は口コミしていただくと口コミ割引もさせていただきますので
ご協力いただけると嬉しいです☆
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