ドライヘッドスパセンモンテン ヤワタマ
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やわたまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 12:06:47.0
- 首の凝りが気になる季節
こんにちは、やわたまです。
肩についつい力が入ってしまってしまう季節。
日中の身体の緊張が抜けずに夜の就寝時まで引きずってしまうと
睡眠の質の下がり、疲れが蓄積してしまいます。
肩のすくめる筋肉は「肩甲挙筋」という
首から肩甲骨についている筋肉です。
冬のこの時期は、この部分が固く凝り固まったお客様が
多くいらっしゃいます。
そのままにしていると、肩甲骨の内側や肩の後ろまで
凝りが広がってしまいます。
外出時の防寒対策、ストレッチや温めることなどの
セルフケアと共に
身体の巡りを改善し、身体の緊張を緩めてほぐす
ドライヘッドスパを体験してみてください。
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