藤が丘名倉堂鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 16:53:20.0
- 冷え性について
- こんにちは！藤が丘名倉堂鍼灸接骨院です！
本日は冷え性の種類についてのご紹介です！
冷え性は主に4つの種類に分かれています！
1.下半身型
主に腰から下の下半身が冷える
加齢とともに起こりやすいのが特徴
原因)お尻、ふくらはぎの筋肉の血行不良
2.四肢末端型
手先足先の血管が収縮して起こる
10～20代女性に多い
原因)食事量が少ない、運動不足などの生活習慣で交感神経が過剰に働き血管が収縮して起こる
3.内蔵型
手足は温かいが下腹部や二の腕に冷えを感じたりする
お腹を下す症状も伴う
原因)交感神経の働きが弱い
4.全身型
原因)ストレス、生活習慣の悪化による基礎代謝の低下
今月は季節の変わり目で体調を崩す方や自律神経が乱れる方が多くなっています。
冬に向けて寒さに負けない体づくりをすることが大切になってきます。
「こんな症状は？」「こんなときどうしたらいい？」とお悩みの症状がございましたら、お気軽にご相談ください！
052-799-8983
スタッフ一同ぜひお待ちしております！
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院長、柔道整復師(国家資格所有)
前野 友飛マエノ ユウヒ
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