おすすめメニューのブログ2ページ目｜代官山パーソナルスタジオ

YOGA Salon　代官山パーソナルスタジオ

ヨガサロン　ダイカンヤマパーソナルスタジオ

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東京都渋谷区代官山町８－１６代官山テラスＢ１
代官山駅徒歩7分/渋谷駅新南口徒歩9分/恵比寿駅徒歩8分《パーソナルヨガ/ペアヨガ》

代官山パーソナルスタジオのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

50件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-25 17:32:30.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

メンバー様からのコメント

【メンバー様からのコメント】ゴルフをしていて怪我防止と身体の可動域を広げたいという目的で入会しました。丁寧なカウンセリングで自分に合うプログラムを作成していただいています…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 17:27:38.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

壁を使ったヨガ練習

【壁を使ったヨガ練習】身体への意識を深め、より効果的にポーズを取れるように壁を使ってヨガを練習することもあります。壁で固定されることで、よりインナーマッスルを使えるように…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 17:25:54.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

グラウンディング

グラウンディング地に足をつける・大地と自分のつながりを感じる土台が不安定なままポーズの完成系に気を取られていると、安定せずグラグラに。ポーズの効果はなかなか得られません。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 17:01:22.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

アーユルヴェーダヨガ

アーユルヴェーダ　5000年の歴史を持つ伝統医療でサンスクリット語でアーユス（生命）・ヴェーダ（科学）で、生命科学を意味します。自分の体質を知り、不調の改善や病気の予防、心身…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 18:49:23.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

毎日頑張っている自分に栄養を

静かな落ち着く空間で時間を忘れて全てを手放しリセットする・頭の中がいつも忙しい・イライラすることが多い・やることに追われてなかなか休めない・常に緊張状態が抜けないetc…現…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 18:51:00.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

桜咲くこの季節に！まずは体験レッスンから！

春から始めるパーソナルヨガメンバー募集中！！肩凝り解消腰痛改善姿勢改善柔軟性向上筋力UP体幹強化疲労回復デトックス自律神経調整安眠効果集中力UPメンタルケアストレスケア心の安…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 13:24:44.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

浅井朋乃先生のレッスン風景

お寺生まれ・社会福祉士のヨガインストラクター＊浅井朋乃先生のレッスン風景優しい雰囲気に包まれながら、心地よく、身体も心も自然と癒されていきます！身体のこと、心のこと、安心…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 13:08:33.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

春から始める☆パーソナルヨガ

春から始める☆パーソナルヨガこんな方におすすめ！！・贅沢な空間とゆとりのある時間の中でヨガしたい・自分のためだけにヨガを提供してほしい・個別の指導で細かく見てもらいたい・…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 09:22:07.0

投稿者：

山澤春香 Haruka

渡邊真理子先生のレッスン風景

ホットヨガスタジオLAVAに11年勤務・トップインストラクター候補に選出される実力をお持ちの渡邊真理子先生20代で壮絶な闘病生活を経験。その後、ヨガ発祥の地インドで継承される伝統…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 21:17:25.0

投稿者：

浅井朋乃 Tomono

ローラーがインテリア化してる方

ローラーがインテリア化してる方インストラクターの浅井朋乃です！皆さん、買ったは良いけど使い方がイマイチ分からなくて部屋の隅でインテリア化しているローラー、ヨガブロック、ボ…続きを見る