ヨガサロン ダイカンヤマパーソナルスタジオ
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- 東京都渋谷区代官山町８－１６ 代官山テラス Ｂ１
- 代官山駅徒歩7分/渋谷駅新南口徒歩9分/恵比寿駅徒歩8分 《パーソナルヨガ/ペアヨガ》
代官山パーソナルスタジオのブログ
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投稿日：2023-05-18 18:16:23.0
- ゴルフボールで足裏メンテナンス
- ゴルフボールを使って足裏メンテナンスが超オススメ！
足裏が活性化され、大地に根付く感覚、地面に吸い付くような感覚、着地力が格段にUP↑↑
私自身、昔は扁平足や外反母趾に悩まされていました。ヨガと合わせてこのゴルフボールを使った足裏ほぐし&エクササイズを地道に続け、今ではかなり改善し、足指はしっかり開き、動くようになりました。
スタジオで使用しているゴルフボールはピンクの可愛いクマさん
このメンテナンス方法を伝授してくださった大江清一朗先生監修のサイトはこちら↓↓
https://yolo.style/yolo/article/8556/
日常でも気軽に取り入れやすいように掲載されてます。
#ゴルフボール #足裏 #足裏刺激 #足裏メンテナンス #足裏ケア #足裏ほぐし #足裏コロコロ #足裏活性 #内臓活性 #大地と繋がる #大地に根付く #グラウンディング #バランス
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