ブログ11ページ目｜中央谷町整体院｜ホットペッパービューティー

整体院　中央区谷町整体院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ/肩甲骨はがし】

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【腰痛・整体/肩こり】谷町四丁目駅４番出口から3分/谷町六丁目駅５番出口から12分

中央谷町整体院のブログ

最新ブログ一覧

412件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-02 13:15:29.0

投稿者：

野出敏也

首のコリをほぐす運動

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。本日は首のこりをほぐすおすすめの簡単な運動を4つご紹介します。～首すくめ運動～背筋を伸ばして、両肩をすくめるようにして持ち上げます。1…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 17:07:42.0

投稿者：

野出敏也

運動習慣で肩こりが改善

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。肩こりはからだを動かさないでいると、ますます悪化します。肩こりに対する運動の目的は、緊張した筋肉をほぐす、緊張で収縮した肩関節の可動…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 16:08:28.0

投稿者：

野出敏也

猫背が顔を老けさせる

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。顔が老けて見えてしまうのが悩みになっている方は多いかと思います。顔が老けて見えてしまう原因とは何なのでしょうか　顔が老けて見えてしま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-25 20:34:07.0

投稿者：

野出敏也

反り腰は見た目への悪影響が大きい

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。反り腰・猫背・ストレートネック・巻き肩がセットで姿勢が悪くなっている方が非常に多いです。反り腰の場合は骨盤が前傾し、腰が反っておしり…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 10:23:50.0

投稿者：

野出敏也

肩こり発生のメカニズム

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。肩こりは、肩や首まわりの筋肉疲労や血行不良で起こります。長時間の同じ姿勢や疲れやストレスなどによって肩の筋肉が萎縮すると、筋肉にある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 13:18:23.0

投稿者：

野出敏也

【寝違いによる首肩の改善例】

寝違いによる首、肩の痛みで来院写真は施術前と施術後です。施術前では、体が後ろに倒れ、首が前に倒れています。猫背とストレートネックが強くなっています。施術後は、骨盤の位置が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 12:19:11.0

投稿者：

野出敏也

日本人は肩がこりやすい？

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。日本人は、欧米人に比べると肩こりになりやすいといわれています。日本人は頭が大きいわりに、首から肩にかけての骨格や筋肉がきゃしゃにでき…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 10:54:45.0

投稿者：

野出敏也

急性痛について

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。急な外傷や病気などによる痛みのことを急性痛と呼びます。基本的に一過性の局所的な痛みで、ケガや病気が治ると痛みもなくなります。痛みは身…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 10:13:02.0

投稿者：

野出敏也

体軸が整うと姿勢がきれいになる

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。体軸をご存知でしょうか。体軸とは字の通り、身体の軸のことです。体軸が整っていると、スポーツやダンスなど体を使うことに限らず、勉強や仕…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 11:20:29.0

投稿者：

野出敏也

骨粗しょう症は女性に多い？

大阪市中央区にある中央谷町整体院です。骨粗しょう症が女性に多い理由特に更年期以降の女性の場合、その傾向が顕著になります。女性ホルモンのひとつであるエストロゲンには、骨の材…続きを見る