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投稿日：2023-05-06 14:45:49.0
- 『お尻のコリ』が原因かも
こんにちは！！
そろそろ、連休も終わりですね。
お出かけの疲れも、でてくるころではないでしょうか？
全身痩身コースのお客様を施術してますと、お尻がこっている方が
すごく多いことがわかります。
お尻がこっている方は、足の冷え、むくみ、腰痛、下半身太りなどのお悩みを
抱えてることが多いです。
お尻には、仙骨を中心とした骨盤、大臀筋、中臀筋、梨状筋などの筋肉があります。
これらの筋肉は、どれも全身に関わる重要なものなのです！！
お尻の大きな筋肉が固くなると、血流が悪くなり、下半身の冷えに。
リンパの流れも悪くなり、むくみが生じたり。
下半身が冷えると、老廃物が溜まって、太りやすく、、、
長時間座りっぱなしの方、姿勢の悪い方、運動不足の方は、特に注意してください！！
仰向けになり、床とお尻の間にテニスボールをいれて、圧をかけたり、
ストレッチをしたり、普段の生活でお尻、ほぐしていきましょう！
下半身のお悩みや、体の不調のお悩みがあるかた、
当店の全身筋膜リリースおすすめです！！！
#千葉ニュータウン #千葉県 #印西市 #鎌ヶ谷市 #白井市 #佐倉市
#お尻のコリ #足の冷え #足のむくみ #腰痛 #筋膜リリース #下半身太り
#足をほそくしたい #痩身
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