施術後の過ごし：2023年11月14日｜縁心(enishine)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-11-14 18:09:57.0

施術後の過ごし: ちょっとした心掛けで、今後受けられるトリートメントが少しでも質の良い過ごしに♪

トリートメント後あるある、かも知れません
マッサージを受けた経験がある方なら、一度や二度身を持って怠さ・眠気を経験した事あるのではないでしょうか?

何とな～く、漠然とやり過ごしてしまいがちだった方が多く見られます

【トリートメント後変調をきたしやすい要素】
寝不足
もたれやすい飲食
披露、衰弱が著しい
満腹、空腹
こんな時は、施術後すっきりした心地から遠ざかってしまう
ぜひ前日～当日ご自身に優しく過ごして下さいね♪

施術によって循環促進された身体は平常時より活発に働きます
直後から数時間、何となく不快感を覚える反応、、、
疲れとして感じやすくなる傾向にありますが、これは一過性の自然な働き
回復傾向にあるサイン
皆さん体感したお声の多い
疲労感
怠さ
眠気
火照り
お腹が緩くなる
胃腸が活発になる、などの症状

特に胃腸の働きが活発になり始めた事に気付く方は多いと感じます
施術中お腹が鳴ったり、お帰りになる頃お腹が空いてきた、と言われるお客様も

こんな時は反応があって嬉しいのですが、
施術後、2～3時間はお食事を控える事をおすすめします
循環促進=吸収力upしている為です
代謝が良くなり痩せやすい反面、吸収率も高い状態
何より、全身を通して好循環となっている状態を保ってもらいたい

巡りが整いお腹が空くのに、すぐに食べられないなんて、、、ですよね
本当に同感です、笑
ですが、、、そのまた翌日から1～2日間の身軽さを得る大切なデトックス時間!
温かい飲み物を摂る～排泄のサイクルにも良きタイミング♪
細い血管など、半日以上かけて要約全身を巡るなど、
とてもスローに働く器官もあります
疲労もじわじわ蓄積するように、身体の本来のペースや身体の状態を思いやる♪
施術後、ご自身にゆとりを与えることは大切な時間

どうしても、予定上動かないと～という時は水分補給忘れずにお願いします

飲食2～3時間空ける
寝る
冷やさない
温かい飲み物
トイレ
※アルコール酔いがまわりやすい

トリートメント中～その後
ご自身を労るゆるゆるなお時間に充ててみてください^-^
たまには、横になってのんびり過ごすお時間を

縁心