韓国肌質改善＆バストアップサロン Calcite 【ハーブピーリング/ララピール】
カンコクハダシツカイゼンアンドバストアップサロン ハーブピーリング ララピール
- エステ
- リラク
- 栃木県宇都宮市西原町１８９－６
- 東武宇都宮駅から車で６分、南宇都宮駅から車で４分
カルサイト(Calcite)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 13:10:53.0
- 美肌の秘訣！
- 皆さまこんにちは！
Calcite 鈴木です
美肌の方が大切にしていることが
◎ 食事
◎ 睡眠
◎ スキンケア です！・食事
脂質や小麦を使った食材は肌荒れを引き起こしたり
皮脂を多く分泌したりするため
肌の食材「タンパク質」をしっかり摂ることが大切です！
食物繊維やビタミンなどの栄養素も取り入れ
バランスの整った食事を心がけることで肌荒れが起きにくくなります
・睡眠
睡眠中は、肌の代謝であるターンオーバーがスムーズに行われるため
古い角質が排出され健康な肌に生まれ変わります！
最低でも6～7時間の睡眠時間を確保し、睡眠の質を高めることが大切です！
・スキンケア
化粧水などを塗る際は、肌を叩いたり、肌に乗せるだけでなく
手の体温でしっかり浸透させることで保湿力が高まります◎
シワになりやすい目周りも忘れずに塗りましょう！
乳液を塗らない方がたまにいらっしゃいますが、
せっかく塗った化粧水が蒸発して肌の水分がなくなってしまうため
乳液やクリームで必ず蓋をするようにしてみてください♪
どれかできていない方は少しずつ意識してみてください！
月に1回ほどピーリングなどを取り入れるとさらにツヤツヤな
お肌になれるのでぜひ皆さまお越しください♪
公式LINEの追加もお願いいたします。住所 : 栃木県宇都宮市西原町189-6
電話番号 : 028-612-7554
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