歯のホワイトニング専門 ホワイトニングサロン 広島店【ホワイトニングヒロシマ】
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- 広島県広島市中区袋町9-2 カサーレ並木通４F
- 広島PARCOから並木通りを平和大通り方面に歩いて徒歩２分のホワイトニング専門店☆
ホワイトニングサロン 広島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 19:17:56.0
- 【丈夫な歯のために】広島/ホワイトニング
- みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン広島店です☆
みなさんは自分の歯は丈夫だとおもいますか？
歯が丈夫でないと、硬いものを食べた時に歯がすぐかけてしまったり、
虫歯になりやすかったり、最悪歯が抜けるなどのことが起きてしまいます。
今回は歯を丈夫にするためにはどうすればいいか？ご紹介します！
・子供の歯を強くするには
永久歯がまだ生えていない場合、カルシウムの入った食べ物や飲み物を摂取することで
強い永久歯を作ることができます。
牛乳、チーズ、エビ、かに、こんにゃく、ごま、ひじきなど子供の時期にしっかりカルシウムを摂らないと歯の質が柔らかくて虫歯になりやすくなってしまいます。
歯を強くするためには子供の頃の食生活がとても大切になってきます。
・大人の歯を強くするには
大人の場合は歯が完成しているのでどんなにカルシウムを摂っても歯に取り込まれることはありません。
ただし、フッ素を塗布したりフッ素入りの食品を摂取することは有効です！
（牛肉、りんご、海藻、緑茶）
また、食後は必ず歯をみがくようにしましょう！！
歯が酸や虫歯で溶けて柔らかい象牙質が露出すると虫歯や歯の磨耗が急速に進んでしまいます。
普段の食生活や歯磨きを工夫して生涯自分の歯で食事が摂れるように心がけていきましょう！！
当店はホワイトニングサロンです
ご予約はこちらから↓
TEL:082-241-5678
LINE:@401gsjaa
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