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レルム 大宮店(Relum)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-26 13:00:49.0
- よもぎ蒸し後の過ごし方
- こんにちは
今日は、よもぎ蒸し後の過ごし方について、ご案内したいと思います（*^^*）
◆よもぎの利尿作用の影響で、お手洗いが近くなることがございます。体の芯から温まることで血行を促進し代謝が良くなり体内の老廃物の排出も促されます。尿や便は血液中の老廃物や水分を出してくれます。
我慢せず、身体から老廃物を排出してください。
◆水分補給はこまめにとるように心がけてみてください。
体が芯から温まっているので、常温や温かいお飲み物にしていただけると、より良いです^^
血行が良くなっているため、飲酒はできるだけお控えください。
◆個人差がありますが、全身の血行が良くなるので、新陳代謝が急激に活性化されます。
このとき、身体がついていかず、一時的にだるさや強い眠気におそわれることがあります。
また、たくさん汗をかくことで、のぼせや疲労感が生じることがあるかもしれません。
その場合、無理をせずその後は出来るだけゆっくりとお過ごしください。
初めてご来店されたお客様は冷えやご自身のコンディションに少しでもお悩みを持って来られた方も多いのではないかと思います。この一度きりでどうにかなるというものではありませんのでなるべく間を空けすぎずに蒸される事をお勧めします。
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