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美人バスト 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 10:27:05.0
- 【バストアップレシピ朝ごはん！しらす丼】
こんにちは！美人バスト渋谷店です！！バストアップにいい朝ごはんてなんだろう？？
困ってる皆様！よかったら一緒に作ってみませんか☆
制作時間5分 エネルギー:500kcal たんぱく質:16.5g 塩分:2.7g
材料：温かいごはん … 150g 釜揚げしらす … 30gほど 卵黄 … 1個
かつお節 … 少々 小ネギ少々 しそ少々 いりごま少々 ごま油大さじ１
塩小さじ1/4
作り方
1.ごま油、塩を混ぜる。
2大葉を5mm幅に切る。
3.器にごはんをよそい、釜揚げしらす、小ねぎ、大葉を盛り付け、真ん中に卵黄をのせる。
4ごま油といりごまをかけて完成！
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美人バスト 渋谷店
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【住所】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-9-1 渋谷ビジネス会館5階
【アクセス】JR渋谷駅から徒歩3分／半蔵門線、副都心線、東急田園都市線、東急東横線渋谷駅B3出口から徒歩3分
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