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美人バスト 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 19:49:45.0
- 【糖の摂りすぎでお肌が荒れるって本当？】
こんにちは！美人バストです！
「肌荒れがなかなか治らない」「ニキビが増えた気がする」という方、もしかしたら糖の摂りすぎが関係しているかもしれません。
☆糖とお肌の関係
甘いものをたくさん食べると、体の中で「糖化」という反応が起こります。
この糖化によってお肌のコラーゲンを硬くしてしまう原因に。
すると
・お肌のハリ・弾力が低下
・くすみが気になる
・ニキビや吹き出物が増える
などのトラブルが起きやすくなります。
お肌のために意識したいポイント
・甘いお菓子やジュースを控えめに
・白米やパンなどの精製された糖質を食べすぎない
・食事の最初に野菜やタンパク質を摂る
・睡眠とストレスケア
・酵素を飲む
美人バストの酵素には、30種類以上の生きた酵素が食べたものの分解を助け、不足しがちなミネラルを補う力があります！
ぜひ甘いものがやめられない方、美肌を目指しましょう！
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美人バスト 渋谷店
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【住所】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-9-1 渋谷ビジネス会館5階
【アクセス】JR渋谷駅から徒歩3分／半蔵門線、副都心線、東急田園都市線、東急東横線渋谷駅B3出口から徒歩3分
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
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