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痩身整体&栄養学専門 MARLO【マルロ】美容整体院bySalonLena

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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ

最新ブログ一覧

382件のブログがあります

1/39ページ 次へ

  • 骨盤ベルトだけでは痩せない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 08:09:59.0
    投稿者:
    布施 聡美
    「骨盤ベルトを使っているのに痩せない…」という声をよく耳にします。骨盤ベルトは姿勢をサポートするものであって、根本的に骨盤のゆがみを整えるものではありません。本当に骨盤を…続きを見る
  • 生理後が体を変えるチャンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 09:57:21.0
    投稿者:
    布施 聡美
    女性の体は生理後2週間ほどが【痩せやすく、整いやすい】ゴールデンタイム。この時期はホルモンバランスが安定し、代謝も上がりやすく、体がスッキリしやすいんです。逆に、このタイ…続きを見る
  • 疲れが取れにくい方に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 20:08:26.0
    投稿者:
    布施 聡美
    最近「休んでも疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みありませんか?それ、筋肉の緊張や血流の滞り、自律神経の乱れが原因かもしれません。現代人はスマホやPC、スト…続きを見る
  • 食事制限だけで痩せる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 13:30:56.0
    投稿者:
    布施 聡美
    食事制限だけで体重が落ちるのは一時的です。体は栄養が不足すると、脂肪ではなく“筋肉”を先に減らしてしまいます。筋肉が減ると代謝が落ち、リバウンドしやすい体に。本当に痩せや…続きを見る
  • 太ももが太くなる理由とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 11:14:53.0
    投稿者:
    布施 聡美
    「昔より太ももが太くなった気がする…」その原因、実は“姿勢の崩れ”や“骨盤のゆがみ”かもしれません。骨盤が前傾や後傾すると、お尻や太ももの筋肉に過剰な負荷がかかり、使い方…続きを見る
  • 生理前に太る理由と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 20:46:24.0
    投稿者:
    布施 聡美
    「生理前になると体が重くなる」「体重が増える」多くの女性が悩むこの時期の変化。原因は、ホルモンの影響で水分を溜め込みやすくなったり、便秘や血行不良が起こりやすくなることで…続きを見る
  • 姿勢が崩れると太りやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-27 17:23:57.0
    投稿者:
    布施 聡美
    「運動しているのに痩せない…」そんな方は、まず【姿勢】をチェックしてみてください。猫背や反り腰、骨盤のゆがみがあると、内臓が下がって代謝が落ちやすくなったり、呼吸が浅くな…続きを見る
  • くびれ復活の秘訣は骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-22 08:48:51.0
    投稿者:
    布施 聡美
    「昔はもっとくびれがあったのに…」年齢や出産を重ねるごとに、体のラインが変わっていくのは当然ですが、実はその多くが骨盤の歪みや広がりが原因です。骨盤が開いたり前傾・後傾し…続きを見る
  • 今週のご予約状況のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 23:59:17.0
    投稿者:
    布施 聡美
    10月も後半に入り、体調やお身体の変化を感じる方が増えてきています。当院では、1人ひとりのお悩みに丁寧に向き合い、姿勢や筋肉バランスから整える施術を行っています。現在のご予…続きを見る
  • 痩せたいなら温めて巡らせて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-20 23:38:33.0
    投稿者:
    布施 聡美
    ダイエットといえば食事や運動と思われがちですが、実は「巡り」がとても大切。体が冷えていると脂肪は燃えにくく、むくみやすく、代謝も低下。頑張っても結果が出にくい状態に…。MA…続きを見る

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マルロ美容整体院 バイ サロンリーナ(MARLO美容整体院 by Salon Lena)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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