コガオ ケアナビハダセンモンテン ビューティーサロン ノイ
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ノイ(Noi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-15 09:24:58.0
- 歩きすぎや立ち仕事の脚の疲れは？
- 【スネの外側の筋肉】
スネの横には前脛骨筋という筋肉があり、たくさん歩いたり、階段を昇ったりするとよく筋肉痛になる場所です。
沢山歩いたり、長時間立ちっぱなしだとよくここが張って
ここが張って辛い方は多いのではないでしょうか？
前脛骨筋を刺激することによって、つま先から頭のてっぺんまで全身の血液循環が促進されるからです。
血流が改善されることによって、自然治癒力の向上や免疫力アップ、むくみの解消、疲労回復、アンチエイジング効果、基礎代謝アップ、体内に蓄積された老廃物の排出などのさまざまな効果が期待できます。
脚が疲れた時は前脛骨筋をほぐしてあげてくださいね！
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