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森脇鍼灸整骨院 吹田本院のブログ
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投稿日：2023-08-10 12:00:00.0
- 【扁平足ってなに？】
皆さん、扁平足(へんぺいそく)って聞いたことありますか？
本来足裏の内側の部分のくぼみ（土踏まず)があるのですが、それがない状態の足のことを扁平足と呼びます。
つまり平らになっている方は扁平足の疑いがあります
扁平足は漢字の通り足裏が平らになっている状態をいいます。
扁平足の状態が続くことで身体のバランスが崩れ、足首、膝、腰の負担が大きくなり、膝、腰の痛みの原因となります！
扁平足の原因
・運動不足
・加齢による筋力低下
・肥満による負荷の増大
が主な原因として考えられます。
コロナ等で在宅ワークが増えた影響もあり、ほとんど運動していない方が増え、運動不足から体重も増加傾向にあるので扁平足の症状もとても出やすくなっています！
当院では筋肉治療、骨格矯正、筋力トレーニング、などを用いて、扁平足で崩れれてしまった身体のバランスを整え、根本の原因である筋肉に対して運動のアドバイスを行い、扁平足改善へアプローチを行っています。
最近足の疲れが取れない方や足首、膝、腰に痛みがある方などお気軽にご相談ください！
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整体師【国家資格:柔道整復師/】
豊崎 克洋トヨザキ カツヒロ
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