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森脇鍼灸整骨院 吹田本院のブログ
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投稿日：2024-04-05 09:46:39.0
- 姿勢改善ビフォーアフター
- 今回は悩まされる人も多い首の痛みについてお話しいたします！
首の痛みとは、文字通り首の筋肉などに生じる痛みのことです。
首に痛みが出ると、神経などが集まっている場所ということもあり、頭痛に繋がったり、ひどい場合は吐き気なども感じることがあります。
この首の痛みの原因は様々ですが、主に以下の原因があげられます。
■姿勢不良
姿勢が崩れてしまい、姿勢不良のまま生活していると、首に限らずですが痛みが出てくることが多いです。
本来、背骨を横から見た時は綺麗なS字カーブを描いており、首の骨(頸椎)も少なからず前弯しています。
この前腕があるからこそ、頭の重さを首の骨がしっかりと支えてくれるのですが、この前腕がなくなると筋肉で頭を支えてしまうことになります。
この状態がずっと続くと、筋肉が緊張しっぱなしとなり、固まってしまいます。
■心因性
外部からの過度なストレスによって、首の筋肉が硬直してしまうことがあります。
過度なストレスを受けると自律神経に乱れが出てしまい、筋肉が緊張しやすくなってしまいます。
そうすると身体の血流が悪くなり、肩や首の筋肉が硬くなり、痛みが出てきます。
■ヘルニアなどの疾患
頸椎ヘルニアなどの疾患が原因の場合もあります。
急激に痛みが出てきた場合はヘルニアやむちうち等の疾患が原因である可能性が高いため、一度病院で見てもらいましょう！
以上のようなものが原因の例です。
現代ではPCやスマホの普及により、姿勢悪化が原因になっていることが多いです。
首の痛みが気になる方は是非一度、当院へお越しください！
森脇鍼灸整骨院 吹田本院
〒564-0026
大阪府吹田市高浜町
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山口 郁也ヤマグチ フミヤ
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