セイタイ コツバンキョウセイ サカイスジホンマチ モリワキコツバンシンキュウセイコツイン
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- 堺筋本町駅より徒歩3分/北浜駅より徒歩5分 【肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/猫背/鍼灸】
もりわき骨盤鍼灸整骨院 堺筋本町のブログ
- 《堺筋本町/肩こり》冬の時期に多い不調!
- こんにちは!

産後骨盤矯正、骨盤矯正、鍼灸、交通事故治療が得意な堺筋本町もりわき骨盤鍼灸整骨院です!
冬の時期は気温の低下や日照時間の減少により、身体のコンディションが大きく乱れやすくなります。特に 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・冷え性 は、堺筋本町エリアでもご相談が急増する代表的な症状です。今回は、冬に起こりやすい不調と、当院の鍼灸・骨盤矯正がどのように役立つのかを分かりやすくお伝えします。
■冬に不調が増える理由
冬は気温が下がることで血管が収縮し、血流が悪くなり筋肉が固まりやすい状態になります。さらに冷えによる自律神経の乱れも強く、身体の回復力が低下しやすい時期です。
・肩や首が重だるい
・長時間のデスクワークで腰痛が悪化
・手足の冷えがつらい
・眠りが浅い、疲労が取れにくい
こうした症状は、冷えによる血行不良と姿勢の崩れが大きく関係しています。
■冬に特に多いお悩み
◯肩こり・首こり
厚着による姿勢の悪化や冷えで筋肉が固まりやすく、肩の張り感や頭痛を訴える方が増えます。
◯・ぎっくり腰
冬はぎっくり腰が急増する季節です。筋肉の柔軟性が落ち、朝の動き出しで痛みが出やすくなります。
◯自律神経の乱れ
寒暖差や気圧の変化によって、寝つきが悪い・疲れやすい・胃腸の不調などが起こりやすくなります。
◯足の冷え
女性を中心に「足先が冷たい」「手が温まらない」といった冷え症状の相談が多いです。
■当院の整体・鍼灸・骨盤矯正が冬の不調に効果的な理由
当院では、 国家資格者による鍼灸施術・骨盤矯正・筋膜調整・姿勢改善 を組み合わせ、根本から体質改善を行います。
・鍼灸:内側から温めて血流改善、自律神経の調整
・骨盤矯正:姿勢を整えて腰痛・肩こりを予防
・手技整体:硬くなった筋肉をしっかり緩める
・楽トレ(EMS):インナーマッスルを鍛え、冷え・ゆがみ・腰痛予防に
冬の不調は「温める+整える+鍛える」の3方向からケアすることで改善が早くなります。
■冬にこそ早めのケアを
痛みやコリを放置すると、春先まで引きずってしまうことも少なくありません。少しでも違和感がある方は、ぜひ早めにご相談ください。
ホットペッパービューティーから24時間予約可能
堺筋本町・大阪市中央区で整体・鍼灸・骨盤矯正をお探しの方は、当院にお任せください。
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