ザバスシンキュウセイコツイン タカツキトンダイン
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ザバス鍼灸整骨院 高槻富田院のブログ
- 突然のギックリ腰に!!
- 突然のギックリ腰に!!
突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。医学的には「急性腰痛」といいます。
☆起こしやすい姿勢
ぎっくり腰を起こしやすいのは、「前かがみの姿勢」や「前かがみで物を持ったとき」。例えば、顔を洗う時や、靴を履くときにも、前かがみの姿勢になるため、ぎっくり腰を起こしやすくなりますので注意が必要です。その他にも、ベッドから立ち上がるときに、急に腰をひねったりしたときや、くしゃみをして「急に姿勢を変えたとき」にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。
☆この時期寒さから更に筋肉は硬くなりギックリ腰になる人が多いです!少しでも気になる方はギックリ腰になる前に相談を!
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山田 絃樹
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