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ザバス鍼灸整骨院 高槻富田院のブログ
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投稿日：2023-03-02 11:51:22.0
- デスクワークでガチガチの身体をほぐしませんか？
デスクワークを長時間することで悩まされるのは、実は肩こりや腰痛だけではありません。
例えば、頭痛や眼精疲労、また多くの女性が悩まされている冷えなども、デスクワークによって引き起こされる不調の一つです。
○デスクワークで起こる体の不調
・腰痛
・肩こり
・首の痛み
・頭痛
・めまい
・眼精疲労
・冷え性
これらの症状は、同じ姿勢を長時間続けることによって筋肉がこわばってしまい、血液の流れが悪くなってしまうことに起因します。
そのため、デスクワークによる不調を改善するためには、できるだけ同じ姿勢を長時間取らないようにして、ちょっとした休憩のタイミングなどにストレッチなどで体を動かすことが重要となります。
当院での治療として、
こり固まった筋肉をほぐしてあげ血液の流れを良くします。
また、お身体の状態に合わせて手軽にできるストレッチなどもお伝えさせて頂きます！
ぜひ一度当院へご相談ください！
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投稿者
山田 絃樹
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