セイタイインセイタイ
- 整体・カイロ
- 広島県広島市西区横川町１－１０－２６－２０１
- JR横川駅南口 徒歩７分
青体(SEITAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-16 16:19:27.0
- 膝の痛み
- なぜ膝の痛みが起こると思いますか？
と質問をすると、多くのは人は「膝の軟骨がすり減っているから」と答えるでしょう
実は軟骨自体には痛みを感じる神経は存在しないので、レントゲンで変形が認められても、そうでない方も痛みは感じるのはなぜでしょうか？
痛みを起こしている原因の多くは「ねじれ」になります。
一旦ねじれについて後ほど述べるとして、まずはご自身が痛いのはどこで、何が痛みを感じてるのかを見ていきましょう。
■膝の痛む場所
１．膝の内側が痛い方
膝蓋下脂肪体
薄筋
伏在神経
２．膝の皿の真下が痛い
大腿直筋 膝を伸ばすと太腿の前が硬くなる筋肉
３．膝の外側が痛い
大腿筋膜張筋
■いつ膝の痛みが起きるのか
１．歩きはじめが特に痛い
痛みのポイント部分周囲が硬くなり、膝を滑らかに動かせなくって痛みが出ている可能性があります。まずはしっかいほぐしていきましょう。
２．歩いた後にが特に痛い
日頃の歩き方（身体の動かし方）がねじれを増悪し、痛みを出している部分に負担をかけすぎている可能性があります。歩き方や身体の動かし方を変えることが大事です。それにより改善効果が出やすいです。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-08-11
-
●2024-06-19
-
●2024-04-12
-
●2024-04-11
-
●2024-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（2）
もっと見る
青体(SEITAI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【★人気no1新規メニュー/残り5名→2名★】整体60分 ￥8000→4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【姿勢が悪くなってる、、、】身体の歪みを整えます 70分 ¥7,000
|
|
新 規 |
【もみほぐしでとれない痛みや硬さ撃退】70分11000円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【むくみがたまって疲れやすい】スッキリ筋膜整体 70分11000円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
◎首周りの硬さで眠れない→首の調整筋膜リリース 70分11000円→7000円 ¥7,000
|
|
再 来 |
再来の方限定 60分 7000円→6000円 ¥7,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
