青体(SEITAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-21 18:58:11.0
- 首が痛くて傾けられない
- 今回のブログでは、首が痛くて来院された方の内容になります
このブログの責任者の
渡邊 裕之とは
人間本来の自然治癒力を戻し
自由な身体づくりを目指し、心と身体を元気にする
これをビジョンに筋膜リリースを主軸とし、身体の骨格調整や痛みの改善を図り多くの人を笑顔にしたいと日々思っています。
理学療法士としてリハビリテーション、整体師として整体院を経営しています
来院された時、右の首が痛い、傾けると痛みが増す、痛くて傾けられないとの訴えで来院されまし
た。
右の骨盤が右へ傾き、それにより肩甲骨が右へ傾いていました。
その影響により、土台である骨盤が傾くと、背中の骨が捻られ硬くなり、腰や胸の骨→首の骨が影響を受けて、首の筋肉を固めて体を守るといった身体になっていました。
もしここで、首だけをほぐすようなことをしてしまうと、首は右へ傾いているのを防ぐために硬くなりバランスをとっていたのに、柔らかくしてしまうと更にその後に硬くなってしまうという仕組みになっています。
ですので、大事なのは、まずは骨盤と肩甲骨を左へ戻してあげて土台を戻す
それから、背中の骨の周りを調整してあげて、最後に首へといくと身体がもとに戻っていくということをしていくと、痛みが緩和されてきます。
つまり、首の原因は、首の骨の頚椎の背中の骨（腰椎）が原因であり、その原因をつくっている骨盤から調整することで、身体が元の状態へと戻っていきます。
首が硬いから柔らかくするだけでは、痛みの緩和は少し難しいです。
筋膜リリースにより、痛みの緩和をしていき、ストレスをやっつけましょう。。。。
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