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ほねキング 神田駅北口整骨院のブログ
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投稿日：2025-02-17 09:53:03.0
- 自律神経失調症
- こんにちは♪ほねキング 神田駅北口整骨院です！
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの系統から成り立ち、体の機能を調整しています。交感神経は身体を活発にさせ、ストレスや危険に反応します。一方、副交感神経はリラックスを促し、心身を回復させる役割を担っています。この2つの神経のバランスが崩れると、さまざまな健康トラブルが発生することがあります。
自律神経の乱れには、主に「姿勢の悪化」「血行不良」「生活リズムの乱れ」が影響を与えます。特に姿勢が悪くなると、筋肉や骨格に負担がかかり、内臓機能にも悪影響を与えることがあります。
これを改善するためには、全身の骨格と筋肉のバランスを整えることが大切です。正しい姿勢を意識し、柔軟性を高めるストレッチや筋力トレーニングを行うことで、姿勢の歪みを改善し、血液の流れを良くすることができます。また、鍼治療を活用して深層筋肉をほぐし、血流を促進することで、交感神経と副交感神経のバランスを取ることができます。
これらの方法を組み合わせることで、自律神経を整え、心身の健康を向上させることが期待できます。#全身矯正#骨盤矯正#小顔矯正#マッサージ#姿勢矯正#姿勢改善#猫背矯正#骨格矯正#鍼灸師#鍼灸#美容灸#美容鍼#整体#整骨院#接骨院#もみほぐし#リラクゼーション#ヘッドスパ#ストレッチ#筋膜リリース#マタニティ整体#産後骨盤矯正#学割U24#ダイエット#肩こり#肩コリ#首こり#足つぼ#足ツボ#肩甲骨はがし#関節の痛み#スポーツ#疲労#巻き肩#リフトアップ##眼精疲労#O脚X脚#頬骨#たるみ#むくみ#腸もみ#便秘#頭痛#膝痛#腰痛#ぎっくり腰#反り腰#四十肩五十肩#美肌#痩身#美脚#目の疲れ#不眠症#睡眠不足#ストレートネック#スマホ首#ストレス#自律神経失調症#いびき#めまい#しびれ#神経痛#顎関節症#外反母趾#坐骨神経痛#寝違え#耳鳴り#腱鞘炎#筋肉痛#股関節#打撲#筋肉#頭蓋骨矯正#シニア#指圧#ほうれい線#シワ#冷え性#駅近#デスクワーク#キッズスペース#神田#神田駅#神田駅北口整骨院
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