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オアシス 吉祥寺店(Oasis)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-26 12:50:47.0
- たるみの予防法
- こんにちはOasis吉祥寺店です＾＾
たるみの予防法
1)紫外線と乾燥対策
美肌の大敵ツートップとも言える、「紫外線」と「乾燥」。これらのダメージからお肌を守るには、日常のスキンケアが大切です。天気や季節に関わらず、日中は日焼け止めを塗って紫外線をカットし朝晩の保湿ケアもしっかり行いましょう♪
スキンケアは下から上に向かって優しく促すように塗り、たるみやほうれい線の予防をしましょう。
2)姿勢の改善
普段からスマホやパソコンを使用する事で首が前に傾き、ストレートネックや猫背になってる方が多いです。そのような姿勢だと人間の身体は、首の後ろ側の筋肉がギュと縮み、頭の後ろ側の筋肉が下に引っ張られます。すると顔も全体的に下方向へ引っ張られた状態になり、自然と口角が下がり「へ」の字口になってしまうのです。つまり猫背を続けると、肌を下へ引っ張り続けている事になります。
日頃の姿勢を意識しみて下さいね＾＾
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