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投稿日：2023-11-23 21:02:53.0
- 眼精疲労とは
- 今日は陽ざしが温かくて風もなく
寒さが少し和らぐとホッとしますね。
今日からホットペッパービューティー
サロンの特徴ページは
「眼精疲労を解消したい」です。
日本眼科学会によると、
眼精疲労とは、視作業（眼を使う仕事）を続けることにより
眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や
頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し
休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態。
最近は、特にパソコンやスマートフォンなどを
使用する機会が増えたため
これが原因の眼精疲労が増えています。
サロンにいらっしゃる方にも
このお悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。
適度な休息を取りながら行うことが大切なのは
言うまでもありませんが
仕事だとなかなか難しいですよね。
つらい時はプロの手を借りてみて下さい。
目を使い過ぎる方は、
こめかみ付近や後頭骨の筋肉が緊張していることがよくあります。
特に側頭筋や首の付け根にある後頭下筋群。
そこをしっかり緩めていくと血流が促され
視界がよくなるだけでなく
目をパチパチした時に軽さを感じられます。
また眼精疲労からくる頭痛や肩こりも緩和に。
ただお一人お一人緊張している箇所が違うので
ヒアリングから筋肉を導き出し
その方にあった施術をします。
硬くなっていた筋肉がゆるんだ施術後は
「視界が明るくなった、広がった
目が開けやすい、パッチリした」
など皆さん変化に驚かれます。
是非一度受けてみて下さいね。
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