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リフレ(Refre)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-03 12:28:51.0
- 紫外線対策 リカバーにビタミンC
- 先日
娘のテニス県外遠征の観戦に2日間行って来ました。
晴天で…紫外線指数が高い事をバンバン感じながらも
日焼け止めを塗り
飲む日焼け止めを服用
UVアンダー着用
帽子にさらに上からフードにタオル←笑
サングラスに日傘と言う…
怪しさ満載の身なりで… 頑張る有志を見守って来ました！
私は…
テニス経験者でも無く
何もアドバイス等してあげられませんが…
出来るサポートをしてあげたいと思っております。
とは言え…
野外の部活 本当に私自身も紫外線との戦い
UVカバーにUVケアを怠らないよう努力してまいります。^_^
リカバーとして…
内側からサプリと
今朝は苺ヨーグルトを♪
ビタミンCは大事ですね↑↑
recipe→ ストロベリー/バナナ/紫キャベツ/甘酒/ヨーグルト/ミックスベリープロテイン/豆乳
日々のリカバーとコツコツの努力を怠らず
1年先、5年先、10年先の健康、美容貯金頑張って行きます^_^
もちろん
フェイシャル/ハーブピーリングで、さらに美肌UPして参ります。
是非是非
マスクも解禁となったこの春
先ずはご自身のリセットから始めませんか？
お肌は見た目と若見えに直結します。
ご相談ください。
完全に薄着になる前に脱毛スタートもオススメです！
学生さんは…U24学割 お得な料金で通えますよ♪
お問い合わせお待ちしております。
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