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ヴィアノヴァ 黒松店(Vianova)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-12 20:55:17.0
- ちょっとした時間で簡単に出来るセルフケア☆
- こんばんわ！
まず、リンパに働きかける『リンパマッサージ』と『ツボ押し』は、全く違う施術で、この２つを合わせると、大きな相乗効果が得られる話を聞いたことがあります！
どちらも、特別な道具は必要なく、自分の手で出来るので、ちょっとした空き時間を活用し、ご自身や大切な方を労りませんか(*^^*)
今回は自宅で出来るセルフケアを通して、疲れや不調防止に繋がればいいなと思います！【ツボとリンパで血圧をコントロール】
高血圧の時には、のぼせ・怠さ・肩こり・頭痛など、
低血圧の時には、疲れ・冷え・不眠などの症状が見られます。
体質や自律神経が大きく作用する血圧のトラブルは、ツボが得意とする所。
足先のツボ太白は、血圧を正常にコントロールします。喉仏の横にある『人迎え』 は、血圧を下げる効果があります。
リンパと血液の流れをよくすることも、血圧コントロールに欠かせません☆
『首のリンパマッサージ』で、血圧を安定させる事が出来ます。
※血圧の不調には心臓や呼吸器などの病気が原因の場合もあるので、手足の痺れや胸の痛みなどがある場合は、必ず医師の診察を！
不調を吹き飛ばして、快適な日々を過ごしましょう♪
お疲れ様でした(*^^*)
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