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ヴィアノヴァ 黒松店(Vianova)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-26 17:21:52.0
- 脂肪燃焼！
- こんばんわ！
今回は【代謝アップ・脂肪燃焼】のツボについて★
スリムな体への近道は、痩せやすい体づくりから。
人はなぜ太るのか？
必要以上の食べ物を摂り、燃焼出来なかった脂肪が体内に蓄積されるから。
一方、痩せの大食いの人は、消化と代謝がよい人です。
内臓の代謝をアップさせ、痩せやすい体づくりが大切です！
ツボ押しやリンパマッサージなどで、代謝のよい健康な状態、つまり太りにくい体質に★
中かんは、脂肪燃焼機能を高め、痩せやすい体を作り気海は、全身のエネルギーに働きかけるツボで、代謝をよくします。
ツボを押して、エネルギーを消費しやすい体を作ることが、東洋医学のダイエット★との事でした！今夜の一品は、こちらです♪
ちょこっと一人言タイム★
6/5～6/11までの短期間ダイエットですが、－2.1kg減量しました♪
あれから軽くハマってしまい、少しkcalを多めに摂取しながら、只今4kgまで落ちました。
動く→発汗→巡らせるの流れで継続モード突入です♪
ある程度落ちついたら、お仕事に支障が出ない様に
キープ出来るよう、まだまだ始まったばかりと言い聞かせています(*^_^*)
お疲れ様でした！
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