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ヴィアノヴァ 黒松店(Vianova)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-12 01:08:25.0
- 時短中の時短 約３分間のセルフケア★
- こんばんわ！
今回は【簡単♪セルフリンパケアでダイエット】についてです！
心身の流れを整え、体の内側からキレイに♪
そして隙間時間を利用して出来る簡単ケア【背中】のご紹介です★
１日の大半をデスクワークで過ごす方、腰、そして背中が辛くなる事はありませんか？
今ですと冷房の冷風による血行不良から来る、リンパの巡りの滞りを感じる事が多いかと思います。
免疫力の低下や体温が安定しない他に・・・
意識しないと気づきにくい背中への贅肉は、一度蓄えると中々落としにくい部分だそうです(>_<)
下着のあとがくっきり残っていたら、滞っているサインです。
流れを良くしてコリや浮腫を解消しましょう★さする時は、出来るだけ手のひらを密着させます！
ただ、体の不調を改善するだけではなく、全身を巡っている気・血・津液、そしてリンパの流れを改善することで、根本的な体質を変えていく事も可能だそうで、体が元気になることで、心のケアも出来る。
良い気で全身を満たすことで、内側から輝きを放つ健康美が、自分の手にその力が宿っている事も知れるかもしれません(*^^*)♪
頂き物です★
いつも本当にありがとうございます！
ぷち余談写真です☆
お疲れ様でした！
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