寒さはストレスになりやすい(>_<)：2023年11月20日｜ヴィアノヴァ黒松店(Vianova)のブログ

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投稿日：2023-11-20 00:14:59.0

寒さはストレスになりやすい(>_<): こんばんわ！

今回は【寒さのストレスを軽減する】についてです☆
冬場は日照時間が短く、気持ちを安定させるセロトニンの分泌が低下する為、気持ちが沈みやすくなります。

また、寒さが厳しくなると快適に過ごしにくくなり、ストレスも溜まりやすくなります(>_<)

ストレスは、お酒の飲み過ぎ・喫煙などの生活習慣の乱れに繋がる事があり、結果的に生活習慣病を引き起こしやすくなります。

【寒いと体はどうなる？】
冷えによる不調、体温が低いと体に様々な影響を与える。
◯肌荒れ/むくみ/耳鳴り/肥満/胃痛/胸やけ/便秘や下痢/肩こり、腰痛/生理痛、生理不順など。

【寒い時にブルブルするのは何故？】
寒いと身体は熱を生み出そうとする身体の中で、その場で熱を生み出せるのは筋肉だけだそうです。

その為、寒くなると筋肉を小刻みに収縮させ、震えることにより、熱を生み出そうとしています。

肩がすくむのも、頸部の筋肉を収縮させて熱を生み出しています。

少しだけ、この場をお借り致しますm(__)m
本日20日をもちまして、スタッフの小野寺が退職致します。

今までお世話になったお客様方へ、本当にありがとうございました。

発する事や流れを後押ししてくれるかの様に
甲斐甲斐しく動いてくれて、常に周りを気遣う、協調性やチームワークの大事さを示してくれ、スタッフの鏡の様な人材であり、技術者の大先輩でもあり学ばされる場面が沢山ありました。

そして姉妹店で一緒に働いていた佐藤さん(*^^*)

いつも丁寧な言葉遣いの接客と、心が込もった施術姿は見習うべき要素が沢山詰まっており、そこが良くて来てくださるお客様方もいました。
一生懸命と言う字が本当にあてはまる方で、日々施術の練習を沢山重ねてきました。
その一生懸命さに、何度か感動を感じた事もあり、初心って大事だよな～って思わせてくれた１人です。

二人とも、お店を沢山沢山支えてくれた大きな存在でした。
年数を経て、振り返るときに思い浮かぶ人達だと思います。

一緒にお仕事ができて、時に楽しい時間も過ごせて良かったです(*^^*)
二人が、頑張ってきた証が少しでも形に残せたらという思いから、書かせて頂きました。

本当に感謝感謝です。
ありがとうございました。

以前、佐藤さんの娘さんが書いてくれた似顔絵です☆
たまに見て、ニヤっとしてしまいます(^.^)
お疲れ様でした！