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ヴィアノヴァ 黒松店(Vianova)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-20 22:43:09.0
- 疲れた体を自分で癒す☆
- こんばんわ！
今回は【手のひらセルフケア】についてです！
☆ハンドマッサージの効果効能
手の平、手の甲には多くのツボがあり、ツボを刺激する事で体の内部に良い影響を与えてくれる効果があり、ハンドマッサージは脳に対して直接刺激を与えられるので、リラックス効果や認知症の予防にも効果があると言われています。
腕まわりをケアする事で、疲労回復やボディラインの改善にも効果が期待出来るとされています(*^^*)
【ハンドマッサージのメリット】
・血行の巡りが良くなる
・手荒れなどのトラブル予防
・免疫力が上がる
手を揉むことで、末端から全身にかけて血流が良くなり
体が温まります。
その事で免疫力が上がり、副交感神経が活発になり
自律神経も整えてくれます！
お風呂上がりや寝る前に行うのがベスト★☆
お風呂上がりは、血行が良くなっているタイミングなので、効果が出やすく、寝る前は寝つきが良くなる効果も期待出来るそう。
オススメケア
ご希望がありましたら、ハンドマッサージも可能ですので
お気軽にお声がけください♪
西多賀店から、月に1～2回黒松店入りする【浜畑はまはた】のハンドマッサージは、さいこ～ですよ(*^^*)
私も何度も受けましたが、ツボが的確なので全身に電流が走ってからの、しっかりと温かみを感じます！
腕だけでなく、首から肩も楽になりました。
彼女は、前職時からリンパマッサージやハンドマッサージの経験を積んできているので、リンパを受けてくださった方々は温まったよ♪気持ち良かった～と、話してくださる方々が多いです！
機会がありましたら、宜しくお願いいたします☆
～さいきんの、美味しかったご飯&神社♪～
仙台麩が益々好きになりました！
お疲れ様でした！
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