1日10分のセルフケア☆：2024年4月22日｜ヴィアノヴァ黒松店(Vianova)のブログ

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投稿日：2024-04-22 11:11:18.0

1日10分のセルフケア☆: こんにちわ！

今回は【足裏の反射区】についてです。
日本では『足つぼ』と呼ばれ、足つぼマッサージと看板を掲げているお店も多くありますが、これらは【足の反射区マッサージ】の事だそうで、反射区の基本的な考え方は『足の裏は人間の体が丸ごと縮図となった』反射投影がされており、押したり、さする流すほぐす事で、該当する部位に同じような作用をもたらすことが出来ると言うものです。

ちなみに、反射区は足裏だけでなく、手、耳、顔にも同じようにあります。

手、耳、顔より足裏の人気が高いのは『足は第二の心臓』と言われるだけに、効果が出やすいからです。

東洋医学では排出することを大切にしており、体は常に循環しており、この循環を良くしておく事が健康へつながり、循環が悪くなるとあちこちに不具合が出てくる、という考え方だそうです。

足裏の反射区療法も同様に、排出することを重視し、それが自然治癒力を高めていくことに繋がります★

100円均一でも売っているツボ押し棒を使えばピンポイントで反射区を攻める事が出来るのでオススメです♪

肌への摩擦が気になる時は少量のクリームやオイルを使用すると、より滑りが良くなり、これらが肌へ浸透することで終わったあとの流れ具合もまた違い、尿の色なんかで排出した感を感じられます。
1日10分から足元をセルフケアしてみませんか(*^^*)

～ちょこっと一人言タイム～
先日、春風亭昇太さんの独演会を見に行きました☆

笑点司会の昇太さんがテレビから抜け出してきて仙台へやってきた♪
後ろの席でしたが、肉眼で僅かにお顔も見れました！
登場してから終わるまで、会場は満員御礼で、沢山の笑い声と拍手喝采に包まれており、とても良かったです(*^^*)

人の気持ちを明るくする
また、笑いの中には相手への優しさみたいなのもあり、時に考えさせられる世界観みたいなものを体一つで表現する演者さん達のパフォーマンス・・・去年あたりから何故かちょこっとハマってます！

独演会が終わった後は少し浸りたくて(笑)
隠れ家的なこじんまりした、バーへ。
以前訪れた際、雰囲気が大変良くまた行きたいとあれから
今まで何度か通過するも満席状態だったのですが、今回は珍しくノーゲストで迷わず入りました☆
ちょこっと大人味バージョンの初孫と、お店の方が勧めてくれた白ワインを♪美味しかったです！

お疲れ様でした！