【毛穴洗浄・ハーブピーリング・ニキビケア・ララピール・ワックス脱毛】LUME南青山
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ルーミー 南青山(LUME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 11:09:13.0
- 【セラミドとは？うるおい肌のカギ！】乾燥肌/保湿
- こんにちは！
今日はスキンケア好きなら一度は聞いたことがある「セラミド」について、
分かりやすく解説します
セラミドは、肌の水分を守る保湿成分。
角質層のすき間を埋めて、うるおいを閉じ込め、外の刺激から肌を守ってくれます。
足りないとどうなる？
セラミドが減ると、
乾燥・肌荒れ・小じわ
が起きやすくなります。
年齢や季節の変化でも減ってしまうので、意識して補うことが大事！
どうやって補う？
→スキンケアで
「ヒト型セラミド」配合の美容液やクリームがおすすめ。
化粧水のあとに使うと、保湿力がぐんとアップ！
→食べ物で
こんにゃく・大豆・米ぬかなどにもセラミドを助ける成分が入っています。
セラミドは、肌のうるおいを守るバリア成分。
毎日のケアでセラミドを補って、乾燥知らずのツヤ肌を目指しましょう！
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『LUME（ルーミー）』
東京都港区南青山1-10-10 I&T Minami Aoyama 4F
青山一丁目駅徒歩3分/乃木坂駅徒歩3分
公式Instagram：＠lume_aoyama
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