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てもり整骨院のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 19:23:37.0

投稿者：

中村雄太

今回は寝起きでチェック

こんにちは！今回は寝起きでチェックしてほしい項目についてお伝えしたいと思います。◇朝起きると首や肩が凝っている、顎が痛いことなどが多い場合、寝ている時に歯ぎしりをしている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 16:28:47.0

投稿者：

中村雄太

くいしばりについて！

まずはくいしばりについてご説明します。くいしばりとは、力加減関係なく上下の歯同士が少しでも触れ合っている状態を言います。このくいしばり状態が一日にトータル６時間以上続く方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 09:54:19.0

投稿者：

中村雄太

今回はくいしばりで起こる頭痛についてお話し。

今回はくいしばりで起こる頭痛についてお話し。まずはくいしばりについてご説明します。くいしばりとは、力加減関係なく上下の歯同士が少しでも触れ合っている状態を言います。このく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-13 12:43:34.0

投稿者：

中村雄太

体を歪ませる日常動作と気をつけるポイント

今回は普段何気なく過ごしているだけでも体を歪ませてしまう動作をピックアップしてお伝えしようかと思います。体を歪ませてしまう動作、と聞くと何を思い浮かべますか？皆さんが思い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-25 18:53:45.0

投稿者：

中村雄太

疲れにくい体にするための食事

疲れにくいのは肉？魚？タンパク質は、筋肉や骨、血液などの体を作る材料になる栄養素で、不足すると、免疫力が低下して体調を崩したり、筋肉がうまく作られず疲れやすくなります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-08 14:17:10.0

投稿者：

中村雄太

季節の変わり目の頭痛

季節の変わり目となる3月～5月は寒暖差が激しく、「低気圧」・「高気圧」が交互に通過し、大気の状態が不安定になりやすいです。そういった気圧の変化から頭痛を誘発することがありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-27 17:32:06.0

投稿者：

中村雄太

低気圧について

本日は低気圧不調についてお話しいたしますね！梅雨も近い所為か、最近は気圧の変動や天気の不調が多いですね。季節的にも台風が発生しやすく、湿気・天候・気圧によって身体への負担…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-21 15:02:26.0

投稿者：

中村雄太

四十肩、五十肩について

皆さん、四十肩（五十肩）という言葉は聞いた事がありますか？一般的には肩がスムーズに動かなくなる症状の事です。本日はその四十肩（五十肩）についてお話致します。そもそも四十肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-13 17:41:05.0

投稿者：

中村雄太

急な気候の変化による体調の悪化

昨日までの厳しい気温と打って変わって、しばらく雨の天気が続くとの予報です。沖縄地方も梅雨入りしたとの事ですのでこの時期の体調管理についてお伝えしていきます。梅雨の時期にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-07 15:44:27.0

投稿者：

中村雄太

質の良い睡眠とは？

季節の変わり目で体調の崩しやすい時期ですが、睡眠はしっかりとれているでしょうか？質の良い睡眠は日々活動する上で重要な要素になっています。今日はそんな睡眠についてお話しよう…続きを見る