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ラシク(Rashic)のブログ
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投稿日：2024-04-02 15:45:09.0
- お客様のお声
- こんにちは！
ブログを見てくださり、ありがとうございます^ ^
お客様の嬉しいお声です^ ^
よもぎ蒸しには"デトックス"効果があります！
◎"デトックス"とは？
身体の中にある不要とされる老廃物を身体の外に排出することをいいます。
実は運動やサウナやよもき蒸しなどでどんなに汗をたくさんかいても、汗によって排出出来る老廃物は、汗の量の1%未満といわれており、体内の老廃物を排出する量としては少なく、汗だけではデトックスするのは難しいとも言われています。
デトックスで大切なのは尿や便を出すことです。
老廃物は、尿や便を通して身体の外に出ていきます。
◎なぜ、よもぎ蒸しでデトックス出来るといわれているのか？
よもぎ蒸しに入ると、体温が上がり血管が拡張され血流が良くなります。
その結果、新陳代謝や身体の機能が促進され、腎臓や肝臓の機能も良くなり、老廃物の排出がスムーズに出来ると考えられています。
尿と便で排出される老廃物は、全体の95%以上にもなるため、排出のほとんどを担っているといわれています。
これがよもき蒸しでデトックスが出来るといわれている理由です^ ^
良い汗をたくさんかき、水分をしっかり摂ってデトックスしていきましょう！
素敵な感想をありがとうございました♪
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