ヴィーナス スタイル(VENUS STYLE)のブログ
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投稿日:2023-11-11 10:34:05.0
- トレーニングで代謝up!
おはようございます!
今日は酉の市なのに、あいにくの曇り空。
風も強くて寒い1日になりそうですね。
寒い時こそ、代謝upのトレーニングはいかがですか?
私は、毎日少しずつトレーニングをすることで、
1日の代謝上げるようにしています。
運動すると、ホルモンのバランスも整ってお肌もカラダの調子も整うんです。
年齢より若く見られて、良いとこずくめでやめられません。
無理なく、運動すること、継続することが大切ですね。
是非一度、体験にいらしてくださいね♪
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